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6 Estrategias para Mejorar su Salud Emocional Cómo se siente puede afectar su capacidad para llevar a cabo  actividades cotidianas, sus relaciones y su salud mental en general.  La manera en que reacciona a sus experiencias y sentimientos  puede cambiar con el tiempo.   El bienestar emocional es la capacidad de manejar con éxito  las tensiones de la vida y adaptarse a los cambios  y los tiempos difíciles.  Estos son algunos consejos para mejorar su salud emocional Para Desarrollar una Mentalidad más Positiva: Recuerde sus buenas obras.  Otórguese crédito por las cosas buenas que hace por los demás cada día. Perdónese a usted mismo.  Todos cometemos errores.  Aprenda de lo que salió mal, pero no piense en ello. Pase más tiempo con sus amigos.  Rodéese de personas positivas y saludables. Explore sus creencias sobre el significado y el propósito de la vida.  Piens...