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El chocolate amargo es beneficioso para la salud

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 El chocolate amargo es beneficioso para la salud ¿Dulce verdad o amarga realidad? ¿Le encanta el chocolate? A la mayoría de nosotros sí.  Es una golosina deliciosa. O un rápido estimulante después de un largo día.  Es posible que haya escuchado que el chocolate amargo es beneficioso  para la salud. Pero ¿es eso cierto o es solo una ilusión? Pequeños estudios sugieren que el cacao, un ingrediente del chocolate,  puede ser beneficioso para la salud. Es posible que ciertos nutrientes  del cacao puedan mejorar la salud del corazón y estimular  la función cerebral, especialmente en los adultos mayores. Los investigadores creen que esto puede deberse a compuestos  llamados flavonoides. Los granos de cacao contienen altos niveles de flavonoides.  Los granos se secan y se tuestan para hacer el cacao en polvo  que se usa en el chocolate. El chocolate amargo contiene más cacao  y flavonoides que otros tipos de chocolate. Los flavonoides también se encuentran en el té, el vino tinto,  las

Plan de alimentación para un corazón sano

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  Plan de alimentación para un corazón sano Lo que elija comer puede afectar la salud de su corazón.  Comer bien puede resultar confuso con toda la información  sobre dietas que existe. El plan de alimentación DASH (enfoques dietéticos para detener la hipertensión)  está respaldado por la investigación de los NIH (Institutos nacionales de la salud).  Es un plan de alimentación flexible y equilibrado diseñado para mejorar la salud  de su corazón, especialmente si tiene presión arterial alta (hipertensión). Seguir el plan de alimentación DASH no requiere alimentos especiales.  Tiene pautas y objetivos nutricionales fáciles de entender.  Y se adapta a sus necesidades de calorías, según su edad  y nivel de actividad física.  También puede encontrar ejemplos de planes de alimentación  que le ayudarán a tomar decisiones saludables para su corazón. El plan DASH tiene varias recomendaciones. Coma verduras, frutas  y cereales integrales. Incluya alimentos saludables como  productos lácteos sin

Un signo de demencia pueden ser los problemas financieros

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Un signo de demencia pueden ser los problemas financieros   Los problemas financieros pueden ser un signo de demencia Un nuevo estudio revela que los problemas financieros pueden ser  un signo temprano de demencia. Algunos adultos mayores  tenían estos problemas años antes de que se les diagnosticara la enfermedad  de Alzheimer o una afección relacionada. La demencia provoca cambios en el cerebro que pueden interferir  con la vida diaria. Esto incluye la capacidad de administrar las facturas  y otras finanzas. Los investigadores analizaron cuándo comienzan  estos problemas. El equipo examinó la información médica y crediticia de unos 80.000 adultos.  Las personas tenían 65 años o más, vivían solas y recibían atención médica  a través de Medicare. El equipo de investigación registró retrasos en el pago  de facturas y caídas en las puntuaciones de crédito. Las personas que desarrollaron demencia eran más propensas a tener retrasos  en el pago de facturas. Esto comenzó seis años antes de

Cómo tener una vida sana para reducir el riesgo de sufrir cáncer

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  Cómo tener una vida sana  para reducir el riesgo de sufrir cáncer Cómo reducir el riesgo de sufrir cáncer Una vida sana para prevenir el cáncer La mayoría de la gente conoce a alguien que ha tenido cáncer: un familiar,  un amigo, un ser querido.  Quién lo padece puede parecer a veces al azar.  Pero hay muchas cosas que puede hacer para reducir su riesgo de padecerlo. El cáncer puede comenzar en casi cualquier parte del cuerpo.  Normalmente, las células crecen y se dividen para formar nuevas células  a medida que el cuerpo las necesita.  Cuando una célula envejece o se daña, muere.  Luego, una nueva célula ocupa su lugar. Pero cuando se desarrolla el cáncer, este proceso ordenado se rompe.  Las células cancerosas se dividen sin parar.  Luego, pueden extenderse a los tejidos circundantes o a otras partes del cuerpo. Causas del cáncer El cáncer comienza con daño en los genes que controlan el funcionamiento  de las células. Muchas cosas a las que está expuesto durante su vida puede

Publicador Automático para Redes Sociales

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Publicador Automático para Redes Sociales  Cuentas de Facebook, Twitter, LinkedIn,  Telegram, Reddit, Blogger y Tumblr PERFILES ILIMITADOS Adjunta cuentas de Facebook ilimitadas, grupos de Facebook,  páginas de Facebook, cuentas de Twitter, páginas de LinkedIn,  canales de Telegrams, Subreddits, blogs de Blogger  y blogs de Tumblr REDES SOCIALES 7 Redes Sociales Populares Compatibles Facebook, Twitter, LinkedIn, Telegram, Reddit, Blogger y Tumblr .Fácil de colocar y usar. PLANIFICACIÓN El asistente de programación simple ayuda a programar publicaciones  en múltiples perfiles con solo unos pocos clics. ANÁLISIS GRÁFICO Obtienes estadísticas de participación social analizadas  de las redes sociales.  Representación gráfica de estadísticas para una mejor comprensión  y toma de decisiones. INFORMES POR CORREO ELECTRÓNICO Obtienes las estadísticas de tus publicaciones por correo electrónico.  No es necesario iniciar

La criptomoneda de mas rápido crecimiento en el mundo

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  La criptomoneda de mas rápido  crecimiento en el mundo La criptomoneda de mas rapido crecimiento en el mundo:   Ecoin, diseñada por los ex muchachos de Microsoft  que se jacta del primer motor de identidad basado en correo electrónico  impulsado por inteligencia artificial del mundo que puede detectar  correos electrónicos genuinos de falsos para garantizar  que una persona no pueda reclamar con multiples correos electronicos.  Con esta tecnologia, ecoin se distribuira a todos con un correo electronico  completamente gratuito. Simplemente registrate con tu correo electrónico  para ganar 750 ecoins gratis y otras 750 ecoins  por cada amigo que recomiendes (que ya tiene un valor real).   Cuando Ecoin llegue a una adopción masiva sus ecoins valdrán mucho Ecoin esta construyendo una red de pago global que apunta  a eliminar todos los tipos de comisiones bancarias y proporcionar  un sistema financiero estable como una alternativa al sistema act

Curso Básico de Medicina Preventiva sobre el Coronavirus

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Curso Básico de Medicina Preventiva  sobre el Coronavirus El doctor Juan Luis Mosqueda es uno de los infectólogos  más reconocidos de México y es Director del Hospital Regional del Bajío.  Ha preparado este curso para enseñarnos formas de combatirlo. DESCRIPCIÓN DEL CURSO Curso básico de medicina preventiva sobre el Coronavirus, dirigido  a todos los ciudadanos, para aprender a identificar síntomas  del Coronavirus y formas de combatirlo,  impartido por el prestigioso Doctor Juan Luis Mosqueda, infectólogo,  investigador y Director del Hospital Regional  de Alta Especialidades del Bajío (México).  Apúntate, aprende y ayudemos a otros a combatir el virus Coronavirus: aspectos básicos y formas de combatirlo En este curso gratuito aprenderás sobre el origen y desarrollo del virus,  cómo se está contagiando y formas que tienes para combatirlo.  ¡Apúntate y venzamos entre todos esta epidemia! Apúntate gratis y sigamos las indicaciones de un e

Trastornos de Alimentación..Un Problema que va más allá de la Comida

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 Trastornos de Alimentación.. Un Problema que va más allá de la Comida Los trastornos de la alimentación  son un problema que va más allá de la comida ¿Su deseo de comer, sea mucho o poco, está fuera de control? ¿Se preocupa demasiado por su apariencia física? Si es así, puede tener un trastorno de la alimentación. ¿Qué son los trastornos de la alimentación? Los trastornos de la alimentación, también conocidos  como trastornos de la conducta alimentaria, son enfermedades graves  que se caracterizan por trastornos importantes de las conductas  de alimentación de una persona.  Las obsesiones con la comida, el peso y la forma corporal  pueden ser señales de un trastorno de la alimentación.  Estos trastornos pueden afectar la salud física y mental y,  en algunos casos, pueden ser potencialmente mortales.  Sin embargo, los trastornos de la alimentación se pueden tratar.  Aprender más sobre ellos puede ayudar a detectar las señales